HAYIR DİYEBİLMEK BİR SANATTIR: Sağlıklı İlişkilerde Sınır Koyma Yolları
Yaşanan en büyük problemlerden biri ilişkilerimizde sınır koyamıyor olmak. Bunlar zaman zaman henüz edinmediğimiz becerilerden kaynaklanıyor olabilir. Bu eğitim, sınır koymakta, ilişkileri sürdürürken kendini ve ihtiyaçlarını ifade etmekte zorlanan, özsaygıyı korumakla ilgili sıkıntı yaşayan kişiler için uygundur.
Bu içerikte
- Hayır diyebilmeyi, istediklerinizi söyleyebilmeyi
- Duyguları koruyarak ilişkiyi sürdürmeyi
- Öz saygınızı koruyarak ilişkiyi sürdürmeyi öğrenecek ve beceriler kazanacaksınız.
Eğitim yaklaşık 1 saattir, kaydı online olarak kendi zamanınıza uygun bir şekilde tekrar tekrar dinleyebilirsiniz. Ayrıca kayıtla beraber paylaşılacak olan workbook’u bilgisayarınıza indirebilir ya da çıktısını alarak kullanabilirsiniz.
Eğitimi 6 ay boyunca ne zaman ve nerede isterseniz açıp tekrar tekrar dinleyebilirsiniz!